Özünüzü yoxlayın.
Psixoloqlarımızın hazırladığı qısa testlər. Nəticə diaqnoz deyil — halınızı adlandırmağa və nə ilə başlamağı seçməyə kömək edir.
Açıq testlər
Hesab tələb etmir. Qonaq kimi keçəndə nəticə saxlanılmır.
- Depressiya əlamətləri (PHQ-9) Son 2 həftə ərzində aşağıdakı hallar sizi nə qədər tez-tez narahat edib? Hər sual üçün sizə ən uyğun cavabı seçin. Təxminən 3 dəqiqə çəkir. Mənbə: Patient Health Questionnaire-9... 9 sual Başla
- Narahatlıq əlamətləri (GAD-7) Son 2 həftə ərzində aşağıdakı hallar sizi nə qədər tez-tez narahat edib? Təxminən 2 dəqiqə çəkir. Mənbə: Generalized Anxiety Disorder-7 (Spitzer, Kroenke, Williams, Löwe, 2006)... 7 sual Başla
- Emosional rifah indeksi (WHO-5) Son 2 həftə ərzində özünüzü necə hiss etdiyinizə ən yaxın cavabı seçin. Bu testdə yüksək bal daha yaxşı rifah deməkdir. Təxminən 1 dəqiqə çəkir. Mənbə: Dünya Səhiyyə Təşkilatını... 5 sual Başla